Tagesprogramm
Donnerstag ab 16 Uhr: Check-in; 17 bis 18.45 Uhr: Yoga; 19 Uhr: Abendessen.
Freitag und Samstag 8 bis 10 Uhr: Meditation, Pranayama, Yoga,
Faszienarbeit; 10 bis 11 Uhr: Brunch; 11 bis 16.45 Uhr: Freizeit; 16.45 bis 18.45 Uhr: Yoga, Faszienarbeit; 19 Uhr: Abendessen.
Sonntag 7.45 Uhr bis 9 Uhr: Vinyasa Yoga; 9 Uhr: Frühstück; Check-out bis10 Uhr.

Anmeldung und weitere Infos:
Step In
Rathausplatz 7
CH-9442 Berneck
079 234 83 72
info@step-in.ch

Tägliche Yogalektionen geben dir Zeit und Raum für Körper, Geist und Seele. Ruhe und Natur, Ambiente des Südens sowie regionale, biologische Küche erwarten dich in Lostallo, im Bündner Südtal an der Grenze zum Tessin. In einer halben Stunde erreichst du die Piazza von Bellinzona zum Gelato, Caffè, ....
Coci von Yoga Acht unterrichtet klassisches Hatha Yoga für Geübte und Neustarter.

Leitung: Coci Mainetti, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Chur
079 220 65 75 / coci@yoga-acht.ch

Diverse Daten während dem ganzen Jahr
Infos und Anmeldung: www.yoga-acht.ch

Gönne deinem Verstand eine Pause und bringe deine Wahrnehmung und dein Fühlen in den Vordergrund.
Erlebe deine ganz eigene Begegnung mit dir und deinem Körper. Übe dich im Beobachten, im Fliessen-lassen,
im Sein-lassen, im „nichts“ erreichen zu wollen und in der Hingabe.
Leitung: Brigitte Steiert, 
Für weitere Informationen und Anmeldung:
https://www.yogaraum-shakti.ch/

Wir werden ein geschmeidiges und genussvolles Yoga erleben, ein Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens. Es ist ein Yoga für jedes Alter und angepasst an individuelle Bedürfnisse.
Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und auch länger verweilend. Inspiriert durch diese vielfältigen Erfahrungen, werden wir bestimmt die eine oder andere Wahrnehmung mit in unseren Alltag nehmen. Vielleicht mehr Leichtigkeit, entspannte Energie, Freude, Gelassenheit, innere Ruhe...

Das Yoga Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung: Beate Cuson, Dipl. Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Autorin
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch

Diverse Daten im Sommer und im Herbst 2022
INFOS unter www.yoga-carmen.ch

Retreat mit Claudia Eva Reinig

Wir dürfen bei diesem Yoga Retreat Körper und Geist kräftigen, ausdehnen und tief atmen. Das Eintauchen in die Meditation und in die Tiefenentspannung von Yoga Nidra erlaubt dir ein Ankommen im momentanen Augenblick und ein Erleben von Achtsamkeit auf allen Ebenen. Mit der intensiven Yogapraxis wird auf der körperlichen wie auch geistigen Ebene ein spürbarer Reinigungsprozess angeregt. Du wirst überrascht sein, wie der Retreat dich ins Gleichgewicht bringt und zu einer transformativen Erfahrung für dich führen kann. Entschleunige und finde wieder Zeit für dich. Freue dich auf Bewegung und Dynamik für den Körper sowie Reflexion und Stille für den Geist. Der Retreat gilt als Auszeit sowie gleichzeitig als Vertiefung und Weiterbildung im Yoga.

Infos und Anmeldung:
 www.yogainspiration.ch/yoga-retreat/yoga-retreat-august
 

Programma 2021 / 2022

settembre 2021 - giugno 2022
Martedì  18:00 -19:15
Martedì  19:30 -20:45

La prima lezione è una lezione di prova offerta.

Prisca Morosoli - Nadro 108 - Grono
priscagiovanna@me.com