Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens

mit Beate Cuson 15. - 21.10.2023

Genauere Infos und Anmeldung unter:
www.yoga-carmen.ch
Tel: +41 (0) 31 371 14 81 / E-Mail: info@yoga-carmen.ch 

Innerhalb von fünf Tagen durchlaufen wir den Kreislauf des Jahres: Wir beginnen zu träumen (Winter – Erde), säen Samen aus (Frühling – Luft), kommen ins Tun (Sommer – Feuer), ernten und lassen wieder los (Herbst – Wasser). Am letzten Tag verbinden wir uns mit dem 5. Element Äther, der sogenannten Quintessenz – dem Wesentlichen. Nimm dir eine bewusste Auszeit, um wieder ganz bei dir zu landen und nochmals viel Energie für die dunkle Zeit des Jahres aufzutanken.

Leitung: Theres Reich | Yogalehrerin & Yogatherapeutin
077 413 29 09 | welcome@theresreich.ch

Weitere Informationen und Anmeldung unter:
https://theresreich.ch/retreat/

Nimm dir eine kurze Auszeit bevor dich die intensive Vorweihnachtszeit wieder einholt.
Ein Wochenende mit Yoga und Meditation, freier Zeit zum Lesen, Wandern oder einfach die Seele baumeln lassen.
Die köstliche vegetarische Küche wird dein Wohlbefinden unterstützen und die Yogapraxis dich nachhaltig durch die Adventszeit begleiten. 

Informationen und Anmeldung:
brambergyoga.ch/workshop
Kursleitung: Myrtha Lütolf, dipl Yogalehrerin Yoga Schweiz
info@brambergyoga.ch | 076 370 70 57 

Wir werden uns die Zeit nehmen, um in die Rück- und Innenschau zu gehen. Wir werden leer, damit das Neue was gelebt werden möchte, im neuem Jahr Raum bekommen kann. 
Es wird entspannt, bewegt, gesungen und verschiedene Rituale bestärken uns in diesem Prozess.
Dabei feiern wir das Leben mit all seinen Aspekten und erforschen was lebendig werden möchte für das nächste Jahr.

In Verbundenheit - Gianna & Andrea

Weiter Informationen und Anmeldung: 
www.chinmayi.ch
www.naturundrituale.ch

FEMININE KRAFT & BREATHWORK
«Dein Gefäss leeren und wieder Raum für Neues schaffen»

bewegen – atmen – meditieren

mit
Priska Iseli
Yogalehrerin / Life coach

weitere Infos und Anmeldung:
Yoga & Spirit Wettingen
www.priskaiseli.ch/retreats
+41 (0)76 347 55 98

Yogawoche mit Brigitte Steiert und Stephan Ruckstuhl
Ein umfassendes Yogaprogramm erwartet dich!

Infos & Anmeldung:
info@yogaraum-shakti.ch
079 349 05 85

Dank bewusster Kommunikation mehr Zeit für sich gewinnen.
In diesem Kurs lernst du, deine Beziehungen bewusster zu
gestalten, dich besser zu verstehen und zu kennen. Er zeigt dir
und motiviert dich, klarer und effektiver zu kommunizieren.
Du wirst staunen, welche positiven Auswirkungen das hat.
Das Seminar wird begleitet von Yoga und Meditation und
garantiert allen Teilnehmenden eine liebevoll gestaltete Auszeit vom Alltag.

Weiter Informationen und Anmeldung:
www.martinabuerki.ch/training
Telefon: 079 669 09 60
Kursleitung: Martina Bürki

Lass vor deinem inneren Auge das Bild eines Flusses entstehen. Es ist der Fluss deines Lebens. Lass dich tragen von diesem Fluss…
Erlebe Dich auf eine wunderbare Weise: zentriert, geerdet, stark und fliessend. Mit Atemtechniken, inneren Reinigungsritualen, Meditationen und Yogastunden führen wir Dich sorgsam zu innerer Stille und Klarheit, zu deinem Selbst!
Yoga in der ganzen Breite: dynamisch‑kraftvolle Vinyasa Flows und Hatha, entspannendes Yin Yoga, augleichendes Kaula Yoga und meditatives Yoga Nidra. 

Unser Yoga Retreat eignet sich für alle, auch für Beginner.
Namasté, Guntscha und Izabela

Weitere Infos und Anmeldung:
yogavonherzen.ch
info@yogavonherzen.ch

mit Cristina Heinrich-Steiner, Baar

GENIESSEN UND SEIN.
TUN WOZU DU LUST HAST.
AKTIV SEIN. ENTSPANNEN.
AUSRUHEN, INSPIRIEREN LASSEN.

Mit Qi Gong in den Tag starten und dann nach Herzenslust tanzen. Nia Neuromuskuläre Integrative Aktion – ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das Tanz, Kampfkünste und Körperwahrnehmung sorgsam aufeinander abstimmt und mit kraftvoller Musik verbindet. Die Freude an der Bewegung ist das Herzstück. Fühlst Du Dich angesprochen?

Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.niacristina.ch

Tägliche Yogalektionen geben dir Zeit und Raum für Körper, Geist und Seele. Ruhe und Natur, Ambiente des Südens sowie regionale, biologische Küche erwarten dich in Lostallo, im Bündner Südtal an der Grenze zum Tessin. In einer halben Stunde erreichst du die Piazza von Bellinzona zum Gelato, Caffè, ....

Coci von Yoga Acht unterrichtet klassisches Hatha Yoga für Geübte und Neustarter.

Leitung: Coci Mainetti, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Chur

Infos und Anmeldung:
079 220 65 75 / coci@yoga-acht.ch
www.yoga-acht.ch

Vertiefung in Asana, Pranayama und Meditation – Nada Yoga
Wir tauchen über 5 Tage in einen yogischen Alltag ein. Beginnend mit frühmorgendlichen Meditationen begeben wir uns in einen kraftspendenden Rhythmus mit ausgiebiger Asana und Pranayama-Praxis. Im meditativen Nada-Yoga (Yoga des Klangs) werden wir mittels äusserer und innerer Klänge schlussendlich zur nährenden Stille finden.

Kursleitung:
Remo Soland, dipl Yogalehrer YCH - Kulturwissenschaftler MA

Informationen und Anmeldung:
www.yogaschuleluzern.ch
info@yogaschule-luzern.ch | 0786730464